Когда пора обратиться за помощью к психологу?

Жизнь каждого человека полна радостей и горестей, взлетов и падений. Бывают сложные ситуации, которые можно преодолеть самостоятельно или обратиться за помощью к родителям, супругу или другу, но случается, что человеку необходима помощь психолога для того, чтобы выйти из тупика. Причиной этого может быть что угодно: проблемы на работе или в семье, деструктивные отношения с мужем или женой, домашнее насилие и многое другое. Но как понять, что самостоятельно справиться не получается и пора обратиться к специалисту?

Ситуации, решение которых требует помощи

  • Отсутствие радости и желания жить и развиваться. Это может быть временное или постоянное состояние, но если вы недовольны своей жизнью, то это повод начать изменения.
  • Домашнее насилие. Неважно, выступаете вы в качестве жертвы или агрессора, насилие в семье – это всегда повод обратиться к профессионалу, особенно если в конфликте участвуют дети. Даже если речь не идет о физическом насилии, ранить словами иногда можно гораздо тяжелее.
  • Жизнь по определенному сценарию. Если в какой-то момент вы, например, заметили, что партнеры меняются, а отношения с ними развиваются по такому же сценарию, то пора задать себе вопрос: почему это происходит, зачем вы находите именно таких людей и как выйти из этого замкнутого круга. Это может касаться работы и любой другой сферы вашей жизни.
  • Потеря близкого человека. Если чувство утраты не удается преодолеть самостоятельно, а апатия стала вашим спутником, то это однозначно повод для обращения к специалисту.

Какая бы ситуация ни привела вас на прием, помните, что психолог, как и врач, иногда может причинить боль для того, чтобы излечить, и не спешите прерывать работу при первых трудностях.